一条把播客、讲座、访谈这类长视频批量变成短视频日更的 n8n 工作流：通过表单上传长视频后，先由 FFmpeg 任务提取音频，用 OpenAI Whisper 做词级时间戳转写，再让 Gemini 从转写稿里挑出 3–6 个 15–60 秒的高完播片段并生成标题与描述，最后由 Upload-Post 的 GPU FFmpeg 接口完成裁切与裁幅，按「一天一条、连续发布」的节奏排期投递到 TikTok、Instagram Reels 和 YouTube Shorts。
它和本站已收录的用 Seedance 生成爆款视频并发布到 TikTok这类模板是互补关系：那些是从零生成新素材，本模板是复用你已有的长内容，适合手里已经有大量录播、直播回放的创作者。
n8n 模板页数据：作者 carlosgracia，2025-10-18 发布，浏览量约 203（采集于 2026-07-27），是本批模板里最新的一条。
能做什么
- 通过表单节点上传任意长度的视频，横屏竖屏都支持
- FFmpeg 任务提取音频，Whisper 生成词级时间戳转写稿
- Gemini 依据转写内容挑出 3–6 个「有钩子」的片段（15–60 秒），数量随视频长度与素材质量浮动
- 以绝对秒数裁切，避免从半个词中间切断
- 尊重原始分辨率，不做无意义放大，按目标平台智能裁幅或补边，输出适配 9:16
- 为每个平台自动生成标题与描述
- 按「一条一天」连续排期：3 条片段排后 3 天，6 条排后 6 天
- 内置轮询与重试，等待 FFmpeg 任务完成后再取回成片
前置条件
- n8n（云或自托管均可）
- OpenAI API Key（用于 Whisper 转写）
- Google Gemini 凭据（用于 AI Agent 节点选片与写文案）
- Upload-Post 账号与 API Token——同一个 token 同时用于 FFmpeg 任务和发布上传
- 已在 Upload-Post 侧连接好的 TikTok / Instagram / YouTube 账号
使用步骤
- 导入模板，配置 OpenAI 与 Gemini 凭据。
- 在 Upload-Post 生成 API Token，把要发布的社交账号连接上，再把 token 填进 n8n 凭据。
- 改时区：模板默认发布时间是欧洲马德里时间 20:00，中文创作者务必改成本地时区和目标受众的活跃时段。
- 按需调整片段数量、片段时长和目标平台。
- 用一条短一点的视频跑通全流程，确认切点、裁幅和文案质量。
- 检查自动生成的标题描述，需要的话在 Gemini 提示词里加上自己的口播风格与标签规范。
适用场景
- 播客 / 长访谈作者把单期内容拆成一周的短视频
- 机构与社媒团队把网络研讨会、直播回放变成稳定的短视频供给
- 品牌与创始人维持日更节奏，又不想投入大量剪辑人力
- 已有大量录播素材、想低成本开短视频账号的团队
注意事项
- 依赖链条较长（Whisper + Gemini + Upload-Post FFmpeg + 各平台发布），任一环节凭据出错都会中断，首次配置请逐节点验证。
- 默认排期时区为 Europe/Madrid，不改就会在国内凌晨发布，这是最需要立刻修改的一项。
- Upload-Post 提供免费试用（据其说明无需信用卡），但持续使用属付费服务；成本还包括 Whisper 转写、Gemini 推理和 FFmpeg 计算，实际价格以各家官方 pricing 页为准。
- AI 选出的「爆款片段」只是基于转写文本的判断，不理解画面。发布前建议人工过一眼，尤其是有演示、图表或表情包袱的内容。
- 自动发布到真实社交账号属不可逆操作，建议先把排期设为草稿或私密，确认无误后再放开。
- OpenAI、Gemini、Upload-Post 及三个发布平台均为海外服务，国内访问通常需要国际网络。